音信不通の相手から連絡きたのはなぜ？相手の心理と正しい対処法

ずっと連絡がなかった相手から急に連絡がきたら、「なぜ今なの？」と戸惑いますよね。

音信不通だった相手から突然メッセージがくると、嬉しさよりも疑問や不安の方が大きくなるもの。

そこで今回は、音信不通の相手から連絡が来た理由と正しい対処法について解説します。

理由を知らずに勢いで返信してしまうと、また連絡が途絶えたり相手に振り回される可能性もあるため注意してくださいね。

音信不通の相手から連絡きたのはなぜ？その理由とは

突然連絡が途絶えた相手から、久しぶりにメッセージが届くと驚きますよね。

ここでは、相手が再び連絡をしてきた主な理由について詳しく解説します。

あなたの様子が気になったから

相手はふとあなたのことを思い出し、「今どうしているのかな？」と気になったのかもしれません。

特に過去に親しい関係だった場合は、何かのきっかけで懐かしさを感じ、連絡を取ろうと思った可能性があります。

たとえば

といったことがあると、あなたの様子が気になって連絡したくなるのです。

ただし、この場合の連絡は「単なる好奇心」の場合もあるため、すぐに関係を深めようとするのは慎重になったほうがよいでしょう。

音信不通になったと思っていないから

相手から急に連絡がきたのは、相手が音信不通になったとは感じてなかったことが理由かもしれません。

以下のようなタイプの人は、久しぶりの連絡を特別なこととは思っていない可能性があるでしょう。

音信不通になりがちな人

「お互いに忙しくて話せなかったけど、特に問題はない」と考えている場合、何事もなかったかのように普通のテンションでメッセージを送ってくることがあるのです。

連絡しなかったのを悪いと反省したから

音信不通の相手から連絡がきたのは、自分の行動を振り返って「連絡しなかったのは悪かったな」と反省した可能性があります。

特に誠実なタイプの人は、しばらくしてから「ちゃんと謝らなきゃ」と思い、勇気を出して連絡してくることがありますよ。

たとえば

など、時間が経って謝罪のメッセージを送ってくるケースも少なくありません。

この場合は、相手に本当に反省の気持ちがあるなら、素直に話を聞いてみるのも一つの選択肢です。

連絡をしなかった相手の心理とは？

「なぜ相手は突然連絡を絶ってしまったの？」そこには、さまざまな理由があることでしょう。

ここでは、音信不通になった相手によくある心理的要因について詳しく解説します。

忙しくて余裕がなかった

音信不通になった理由として、仕事やプライベートが忙しく精神的に余裕がなくなっていた可能性があります。

具体的には？

といった状況だと、人とのやり取りを後回しにしてしまう人も少なくありません。

実際に「気づいたら何ヶ月も経っていて、今さら連絡しづらくなった」と感じるケースも。

この場合は相手に悪意があったわけではなく、ただ状況的に余裕がなかっただけだと考えられるでしょう。

フェードアウトして自然消滅したかった

相手が音信不通になっていたのは、あなたとの関係を終わらせたいという気持ちが理由になっていた可能性があります。

特に恋愛関係では、はっきり別れを告げるのが苦手な人が「徐々に距離を置くことで自然に終わらせよう」と考えることがあるのです。

たとえば最初は返信が遅くなり、そのうち完全に連絡が途絶える…というパターンはよくあるケース。

この場合は、相手が再び連絡してきたとしても、単なる気まぐれや一時的な寂しさからの行動かもしれません。

他に集中したいことがあった

相手が連絡を絶っていたのは、他に優先すべきことがありそちらに集中していた可能性が考えられます。

この場合は、今の相手の状況が変わったことで、再び連絡をしてきた可能性があります。

たとえば

など、相手にとっては大事な時期だったのかもしれません。

実際に「しばらく恋愛よりも仕事を頑張りたかった」という理由で連絡を絶つ人もいます。

音信不通後の連絡にどう対応すべき？

突然連絡が途絶えた相手からのメッセージに、どう対応すればいいのか悩む人は多いでしょう。

ここでは、相手の気持ちを確認しながら適切な対応をするためのポイントを解説します。

相手の気持ちを確認する

音信不通後は、まず相手がなぜ今になって連絡をしてきたのかその理由を確かめることが大切です。

たとえば「単なる懐かしさから連絡してきたのか」「本気で関係を修復したいのか」によって、こちらの対応も変わってきます。

こんな風に聞いてみて！

など、深刻にならず軽く質問することで相手の意図を探ることができますよ。

理由がはっきりしないままやり取りを続けると、また同じように音信不通になる可能性があるため注意してください。

自分に非があった場合は謝る

もし過去のやり取りの中で音信不通の原因が自分にあったと感じるなら、素直に謝ることが大切です。

相手が連絡を絶つ前に何かしらのすれ違いがあったなら、「あの時はごめんね」と一言添えるだけで関係が修復しやすくなりますよ。

特にあなたの発言や態度が原因で相手が距離を取った場合は、先に謝罪することで相手も話しやすくなるでしょう。

ただし「明らかに相手に非がある場合」や「自分ばかりが謝る関係になる状況」なら、冷静に距離を考えることも必要です。

明るく前向きなやり取りを意識する

音信不通後のやり取りでは、ポジティブな雰囲気を意識することが重要です。

「久しぶり！元気だった？」と明るく返せば相手も話しやすくなりますし、ぎこちない空気を避けることができます。

一方で「なんで今さら？」と最初から責めるような態度をとると、相手は再び距離を置いてしまうかもしれません。

たとえ納得できない部分があったとしても、最初のやり取りではできるだけ穏やかな雰囲気を作ることが大切です。

音信不通の相手から連絡があったときの注意点

突然の連絡に驚いたとしても、冷静に対応することが大切です。

ここでは、音信不通後に再び振り回されないためのポイントを解説します。

相手に振り回されない

音信不通の相手から連絡があったときは、久しぶりの連絡に舞い上がって相手のペースに流されないよう注意しましょう。

特に過去に一方的に連絡を絶たれた場合は、その相手に主導権を握らせると同じことが繰り返される可能性があります。

たとえば、相手が「また連絡するね」と言いながら再び音信不通になるケースは珍しくありません。

自分の気持ちを大切にしつつ、相手の態度や言動を見極めて行動することが重要です。

感情的にならない

音信普通の相手から連絡があったときは、驚きや怒りをそのままぶつけるのではなく一度気持ちを落ち着かせることを意識してください。

長い間連絡がなかった相手に対して、「今さらどうして？」と責めたくなる気持ちも理解できます。

しかし、感情をぶつけると相手が防御的になり、結局何も解決しないまま関係が悪化する可能性が高いです。

まずは「どうしたの？」と落ち着いた口調で聞くことで、相手の本音を引き出しやすくなりまりますよ。

相手を責めない

音信不通だった相手から連絡があったときは、相手を責めてはいけないと心得ておきましょう。

相手が謝罪の言葉を口にした場合は、「そうだったんだね」と一度受け止める姿勢を持つと良いでしょう。

特に相手が「悪いことをした」と自覚している場合は、責められることで関係を完全に終わらせようとする可能性があります。

「なんでずっと連絡くれなかったの？」と強い口調で問い詰めると、相手が言い訳をしてさらにモヤモヤした気持ちが残ることも。

再び音信不通にさせないためのポイント3選

同じことを繰り返さないためには、適切なコミュニケーションの取り方が重要です。

ここでは、音信不通だった相手と安定した関係を築くための3つのポイントを紹介します。

素直な気持ちをストレートに伝える

再び音信不通にさせないためには、相手に遠慮せず自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。

「突然連絡がなくなると、不安になる」と素直に伝えれば、相手もあなたの気持ちを理解しやすくなるでしょう。

また「何か事情があるなら、一言だけでも教えてくれると安心する」と伝えておけば、相手も連絡を意識してくれるかもしれません。

言わなくても伝わるだろうと考えるのではなく、言葉にして伝えることで関係がスムーズになるのです。

精神面で自立した関係を構築する

音信不通後だった相手と関係を修復するには、お互いが精神面で自立することが大切です。

どちらかが相手に依存しすぎると、負担が大きくなって結果的に関係が続かなくなることも。

こんな関係はNG

といった状況だと、相手がプレッシャーを感じてしまいます。

自分自身の生活を充実させることで、相手との関係もより健全なものになるでしょう。

お互いの連絡頻度を確認する

音信不通にさせないためには、どのくらいの頻度で連絡を取り合うのが理想かを事前に話し合うことが重要です。

相手のペースを無視して連絡を催促すると、再び距離を置かれる原因になるかもしれません。

たとえば、「週に1回くらい連絡があると嬉しいな」と軽く伝えておくだけでも、お互いにとって負担のない関係が築けます。

お互いに無理のないペースを見つけることで、連絡のすれ違いを減らし、安定した関係を維持しやすくなりますよ。

音信不通から連絡がきたのはなぜ？体験談

当サイトでは、音信不通から連絡がきた人を対象に独自調査を行いました。

アンケート概要

ここでは、どのような理由で音信不通の相手から連絡がきたのか、リアルな体験談を紹介します。

復縁を望んでいたから

1人目は、音信不通だった彼女から復縁したいという連絡がきた男性の体験談です。

年代・性別	40代男性
連絡がきた理由	復縁したかったから
連絡がくるまでの期間	3ヶ月

この人は、彼女と音信不通になりどうしてよいかわからず途方に暮れていたそうです。

すると、3ヶ月に相手から連絡が着て復縁したいと言われたとのこと。

謝罪したかったから

2人目は、音信不通になっていた相手から謝罪の連絡がきた男性の体験談です。

年代・性別	30代男性
連絡がきた理由	相手が音信不通を謝罪したかった
連絡がくるまでの期間	半年

この人は、音信不通になって半年後に相手から謝罪の連絡がきたそうです。

話を聞くと、相手は忙しくて連絡を絶ったことを申し訳なく思っていたのだとか。

相手が心配になったから

最後は、音信不通になっていた相手から自分の健康を気遣う連絡がきた女性の体験談です。

年代・性別	20代女性
連絡がきた理由	相手が女性を心配したから
連絡がくるまでの期間	3ヶ月

この人は、音信不通になってから3ヶ月ほどで相手から体調を心配する連絡がきたのだとか。

その後は、ずっと連絡のやり取りができる状況が続いているそうです。

まとめ

今回は、音信不通の相手から連絡が来た理由と正しい対処法について解説しました。

音信不通の相手から連絡があると戸惑うかもしれませんが、相手の心理を理解して適切に対応することで良好な関係を築けます。